Kráľovnino tajomstvo dlhého života

Možno oveľa podceňovanejší ako akýkoľvek z osobných atribútov kráľovnej je to, že jej klamne drobná postava je podporená ohnivou guľou výdrže a nevyčerpateľnej energie.

'Som silný ako kôň,' rád hovorí 94-ročný tým, ktorí tvrdia, že si možno bude musieť oddýchnuť.

SLEDOVAŤ: Brilantné zábery prebiehajúceho Jej Veličenstva kráľovnej Alžbety II



Dávno ona babička kráľovná Mária varoval ju, že vrcholná práca by si vyžadovala nekonečné hodiny na nohách, a ona sa postavila fyzickým výzvam.

Výdrž Alžbety II. Je „zarážajúca“, hovorí autorka životopisov Sally Bedell Smithová, ktorá rozpráva o časoch, keď kráľovná cestovala po Kanade, keď si organizátor zájazdu po dlhom dni nabitom udalosťami náhle uvedomil, že nedal panovníkovi na chvíľu pauzu, dokonca použiť toaletu.

'Nemusíš sa báť,' povedala jej súkromná sekretárka. 'Jej Veličenstvo je trénované osem hodín.'

Kráľovná William Kate

Getty

Kráľovná tiež nikdy nesedí na palácových udalostiach, pokiaľ to nie je večera , a vždy stojí počas jej zasadnutí rady záchodov. Tí, ktorí chcú sprevádzať kráľovnú, musia držať krok s ňou.

Málo známa požiadavka stať sa čakajúcou na Jej Veličenstvo je schopnosť stáť hodiny bez únavy a často sa od nej očakáva, že pôjde bez jedla alebo pitia.

Je známe, že trénovaní ochrankári sa unavujú v dôsledku jej neobmedzenej sily!

Queen corgis

Getty

Termín by ste hľadali len ťažko „Cvičenie“ v ktorejkoľvek biografii kráľovnej . Jediné skutočné „silové cvičenie“, ktoré Elizabeth kedy podstúpila, bolo z absolútnej kráľovskej nevyhnutnosti.

Trvanie na nosení tradičných (a ťažkopádne ťažkých) Koruna sv. Eduarda za jej korunováciu v roku 1953, Alžbeta II. Skúšala niekoľko týždňov predtým, pochodovala okolo paláca s korunou pokrytou šperkami s hmotnosťou 2,23 kg a pripravovala svoje krčné svaly na pripravenosť na veľkú udalosť.

Je to cvičenie na hornej časti tela, ktoré sa opakuje každý rok pri štátnom otvorení parlamentu, keď si zvyčajne oblečie ešte ťažšiu korunu a potom sa prechádza na svoj trón pod 7 kg zamatom štátnym županom. Kráľovná však nemá záujem o to, aby sa námaha vrátila viac, ako je potrebné.

Kráľovná

Getty

Kráľovná „veľmi verí v rozumné cvičenie,“ hovorí autorka životopisov Ingrid Sewardová a upozorňuje, že okrem mierneho cvalu na koňoch a niekoľkých príležitostných vidieckych športov je chôdza jedným z jej stálych zdrojov fyzickej aktivity.

Keď bude mať bydlisko v Buckinghamskom paláci, každý deň o 14:30 sa bude so svojimi corgismi dlho prechádzať po záhradách.

Vonku v krajine, na Balmoral alebo Sandringham, sa bude túlať o niečo dlhšie po močiaroch a lesoch.

Neexistujú žiadne luxusné tenisky ani lycrové oblečenie, rýchle pohyby ramien. Elizabeth jednoducho kráča prirodzene a má „zámerne zmerané a zámerné tempo“, aby citovala svojho dlhoročného návrhára šiat Normana Hartnella.

Ak bude mať obzvlášť dobrodružné pocity, možno bude mať na sebe gumáky a vychádzkovú palicu.

Čaj Queen

Getty

Medzitým si obľúbené čajové varené kráľovnej Alžbety - Darjeeling a Earl Grey - nárokujú kopu výhod: niet divu, že je žil taký dlhý, zdravý život.

Darjeeling je čierny čaj, ktorý prirodzene obsahuje polyfenoly. Štúdie sa zameriavajú na ich schopnosť znižovať riziko chorôb vrátane rakoviny. Jedna štúdia zistila, že čaj Darjeeling môže pomôcť zabrániť mutácii buniek pri pravidelnom pití.

Earl Grey (čierny čaj s bergamotovým olejom) bol predmetom výskumu pre svoje výhody pre srdce. Zistilo sa, že pomáha znižovať hladinu cholesterolu a znižovať krvný tlak, čo pomáha znižovať riziko vzniku srdcových chorôb.

New Idea RoyalsNew Idea Royals

Redakcia Choice


Mariah Carey tancuje s fľašou šampanského na videu Instagram

Celebrity


Mariah Carey tancuje s fľašou šampanského na videu Instagram

Všade inde, bývalý Nick Cannon, vydal nový track „Divorce Papers“

Čítajte Viac
Jimmy Barnes odhaľuje: „Potreboval som svojho syna“

Celebrity


Jimmy Barnes odhaľuje: „Potreboval som svojho syna“

Dokumentárny film Jimmy Barnes: Working Class Boy je založený na Jimmyho najpredávanejšej autobiografii z roku 2016 Working Class Boy. Film bol uvedený do kín začiatkom tohto roka a teraz ho bude môcť vidieť širšie publikum v televízii free-to-air. Tu a kde a ako to môžete sledovať.

Čítajte Viac